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Fitnessgeräte & Eiweißpulver Test – Dein Fitness Blog
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Weight Gainer Bananen Protein Shake zum selber machen

In diesem Protein Shake Rezept Video machen wir einen sogenannten Weight Gainer Shake mit viel Kalorien, viel Protein, Kohlenhydraten und auch Fett. Anders als bei reinen Protein Shake ist das Ziel bei einem Weight Gainer Shake nicht den Proteinanteil zu maximieren und möglichst wenig Fett und Kohlenhydrate im Shake zu haben, sondern eben die Zufuhr ...

Layenberger LowCarb.one 3K Protein-Shake Test – Nicht nur für Low Carb Diäten geeignet

Das Mehrkomponentenprotein Pulver von Layenberger ist nicht nur online erhältlich, sondern findet sich auch in vielen Supermärkten. Insgesamt vier Geschmacksrichtungen gibt es von der 360 g Dose Layenberger LowCarb.one 3K. Diese sind: Beeren Mix Vanille-Sahne Stracciatella Shoko-Kaffee Um es gleich vorwegzunehmen: unser Favorit ist ganz klar der Beeren Mix. Schmeckt angenehm nach Beeren, nicht zu ...

Christopeit AC 5 Crosstrainer im Test – günstiges Einsteigergerät

Crosstrainer werden immer beliebter. Doch wer sich für das Work-out zu Hause entscheidet, braucht das passende Gerät. Bei der Vielzahl der angebotenen Modelle geht die Übersicht schnell verloren. Wir haben den Christopeit AC 5 einmal genauer unter die Lupe genommen und uns dabei auch die Kundenbewertungen auf Amazon angeschaut. Ob der preisgünstige Crosstrainer hält was ...

ESN Tasty Whey im Test – ultrafiltriertes Whey Protein Konzentrat

Das ESN Tasty Whey Protein entwickelt sich in den Sportnahrungsgeschäften immer mehr zum Bestseller hinter dem aus dem gleichen Haus stammenden ESN Designer Whey. Mit sehr guten Bewertungen ausgestattet. Mit einem sehr günstigen Preis und sehr gelobtem Geschmack ist das ultrafiltrierte Molkenproteinkonzentrat ein Kandidat für unseren Test. Da wir das ESN Designer Whey schon genau ...

Welche Muskelgruppen werden auf dem Crosstrainer trainiert?

Ein Crosstrainer ist das ideale Fitnessgerät, wenn es um effektives und gelenkschonendes Training geht. Doch welche Muskeln beziehungsweise Muskelgruppen werden auf dem Crosstrainer eigentlich beansprucht? Wir klären auf. Ein Crosstrainer verbindet die Vorteile vom Treppensteigen und vom Joggen, ohne dass dabei die Aufprallkräfte wirken, welche im Moment des Bodenkontakts entstehen. Somit ist das Training auf ...

Warum Crosstrainer Training zu Hause schöner ist

Ob zu Hause oder im Fitness-Studio: Das Work-out auf dem Crosstrainer ist sowohl sehr effektiv und dazu noch gelenkschonend. Die Frage der Crosstrainer ein geeignet Fitness-Gerät darstellt, ist damit schnell beantwortet. Doch gerade Einsteiger stellen sich häufig die Frage, ob im Fitness-Studio oder zu Hause trainiert werden soll. Wir haben die wichtigsten Argumente welche für ...