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Wie du dir ganz einfach dein eigenes Homegym einrichten kannst für ein effektives Training zu Hause!
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Die neue Trendsportart Jumping Fitness

Das Fitness Trampolin ist nicht ohne Grund eine der neusten Trendsportarten auf dem Markt. Eine wissenschaftliche Studie der NASA bestätigt nämlich, dass Trampolintraining um einiges effektiver ist als Joggen. Um genau zu sein 3 Mal so effektiv, denn 10 Minuten Trampolinspringen trainiert die Ausdauer genau wie 30 Minuten Jogging. Jumping Fitness beansprucht nahezu den kompletten […] Der Beitrag Die neue Trendsportart Jumping Fitness erschien zuerst auf deineigeneshomegym.de.

Die 7 besten deutschen Fitnessblogs

Blogs sind einfach wunderbar. Geballtes Wissen, völlig kostenlos zugänglich und meist unterhaltsam verpackt. Natürlich gibt es wie überall im Internet, auch unter den Fitnessblogs schwarze Schafe, die eher „Bro-Science“ anstatt wissenschaftlich fundiertes Wissen preisgeben. Der folgende Artikel soll daher ein Überblick verschaffen, über die besten deutschen Fitnessblogs, in denen viel wertvolles Wissen steckt, das jeden […] Der Beitrag Die 7 besten deutschen Fitnessblogs erschien zuerst auf deineigeneshomegym.de.

Die 3 größten Fehler beim Einrichten deines Homegyms

Zuhause in den eigenen 4 Wänden zu trainieren und sich ein eigenes Homegym einrichten zu können, ist für viele Traum und Luxus zugleich. Wenn die nötigen Anforderungen erfüllt sind, kann dieser Traum aber relativ leicht umgesetzt werden. Damit dieser Traum aber nicht zum „Albtraum“ – etwas überspitzt ausgedrückt natürlich – wird, solltest du folgende 3 […] Der Beitrag Die 3 größten Fehler beim Einrichten deines Homegyms erschien zuerst auf deineigeneshomegym.de.

Vor – und Nachteile eines Homegyms

Jeder Trainingsanfänger steht zu anfangs vor der Frage, was denn nun mehr Sinn mache. Soll ich mich in einem Fitnessstudio anmelden oder mir mein eigenes Homegym einrichten? Viele tun sich schwer bei der Entscheidung, da beides seine Vorzüge, aber natürlich auch Nachteile hat. Als Entscheidungshilfe für den Trainierenden, werden im Folgenden die wichtigsten Vor- und […] Der Beitrag Vor – und Nachteile eines Homegyms erschien zuerst auf deineigeneshomegym.de.

Welche Kosten sind bei der Einrichtung eines Homegym zu erwarten?

Bevor du dir ein Homegym einrichtest, solltest du dir auf jeden Fall der Kosten bewusst sein. Denke immer daran, dein Homegym ist eine Lifetime – Anschaffung, deshalb solltest du von Beginn an auf hohe Qualität setzen! Wie alles im Leben, hat auch hier die Qualität natürlich seinen Preis. Das finanzielle Budget stellt ein wichtiges Entscheidungskriterium […] Der Beitrag Welche Kosten sind bei der Einrichtung eines Homegym zu erwarten? erschien zuerst auf deineigeneshomegym.de.

Diese Anforderungen solltest du vor dem Einrichten deines Homegym‘s klären!

Bevor sich für eine Ausstattung entschieden wird, sollten vorher  einige Dinge beachten werden, da das Ausmaß deines Heimstudios in den eigenen 4 Wänden von einigen Anforderungen beeinflusst wird. Der finanzielle Aspekt – Was kostet mich ein Homegym? In die Planung deines Homegym’s sollten natürlich deine verfügbaren finanziellen Mittel eingeplant werden. Welchen Kosten dich je nach […] Der Beitrag Diese Anforderungen solltest du vor dem Einrichten deines Homegym‘s klären! erschien zuerst auf deineigeneshomegym.de.