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Muskelaufbau – so funktioniert die Energiebereitstellung

Da die Energiebereitstellung eine elementare Rolle im Sport darstellt, möchte ich zunächst einige Grundlagen zu den Energielieferanten erläutern. Neben Alkohol liefern nur die drei Makronährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß Energie. Diese werden im Folgenden näher beleuchtet. Nährstoff Kalorien pro Gramm Kohlenhydrate 4,1 Proteine 4,1 Fette 9,3 Alkohol 7,1 Kohlenhydrate Kohlenhydrate dienen im Körper ...Der Beitrag Muskelaufbau – so funktioniert die Energiebereitstellung erschien zuerst auf hometrainer-test.eu.

Klimmzugstangen – Was Sie wissen sollten

Ein breiter Rücken ist wohl der Traum von jedem. Meist reicht breit schon garnicht. V-förmig soll er sein und entzücken. Klimmzüge bieten dafür die perfekte Basis. Sauber ausgeführt trainieren sie nicht nur den breiten Rückenmuskel(Latissimus dorsi), sondern auch den großen Brustmuskel und kleinen Brustmuskel, den Biceps & Tricpes sowie noch viele weitere Muskeln die für ...Der Beitrag Klimmzugstangen – Was Sie wissen sollten erschien zuerst auf hometrainer-test.eu.

Auf dieser Seite findest du unsere Kooperationspartner

Lerne unsere Partner kennen und überzeuge dich selbst von deren Qualität:  http://dein-longboard.de/ Du suchst Beratung vor dem Kauf einer Hantelbank  ? Unter www.hantelbankonline.de findest du deine Antworten !Der Beitrag Auf dieser Seite findest du unsere Kooperationspartner erschien zuerst auf hometrainer-test.eu.

Trimmdichrad – Trimm dich in neue Dimensionen

Mit einem Trimmdichrad kommen Sie zum Ziel. Sie wollen Ihren Körper mit einem Hometrainer in Bestform bringen und Ihre Kondition auf ein höheres Niveau befördern, dann kann Ihnen ein Trimmdichrad dabei helfen. Wie der Name schon vermuten lässt, ist das Trimmdichrad ein Bike welches Sie trimmt Bestleistungen zu vollbringen. Viele Menschen wollen gerne, viele würden ...Der Beitrag Trimmdichrad – Trimm dich in neue Dimensionen erschien zuerst auf hometrainer-test.eu.

Fitnessrudergerät – Rudern Sie sich Fit

Wer kennt den Spruch nicht „ Ein schöner Rücken, kann entzücken “.  Mit einem Fitnessrudergerät kann dieser Traum wahr werden. Viele Menschen die schonmal im Fitnessstudio kennen ein Fitnessrudergerät, welches gerade in der heutigen Zeit extrem häufig genutzt wird. Jetzt kennen Sie sicherlich auch das Problem, dass Sie immer an Ihren Geräten stehen müssen und ...Der Beitrag Fitnessrudergerät – Rudern Sie sich Fit erschien zuerst auf hometrainer-test.eu.

Fitnessgeräte für zuhause – 5 Top Geräte im Überblick

Wollen Sie auch das stinkenden Fitnessstudios, abgenutzte Umkleidekabinen und zeitliche Einschränkungen der Vergangenheit angehören? Nun Fitnessgeräte für zuhause, sind der optimale Helfer, wenn es darum geht dies zu vermeiden. Immer mehr Menschen haben es erkannt wie nützlich Fitnessgeräte für zuhause sind und greifen darauf zurück. Egal zu welcher Tageszeit, ob Sie Spät, Früh oder Nachtschicht ...Der Beitrag Fitnessgeräte für zuhause – 5 Top Geräte im Überblick erschien zuerst auf hometrainer-test.eu.