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lauftippsPlus
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passion for running
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Der Hadinator ist geboren (23.07.2016)

​ Endlich ist der Prototype namens Hadinator fertig. Es ist ein multitalfunktionsgerät, das die Herzen höher schlagen lässt. Vor ca. ein und halb Jahren bekam ich während eines langen Laufes die Idee ein Gerät zu entwickeln, das viele Muskeln im Bauch- und Rückenbereich sowie die Schulter und Arme trainieren kann. Ein Läufer braucht sowohl starke […]

Das Prinzip der Superlompensation – Laufplus

http://www.laufplus.com/training-tipps/das-prinzip-der-superlompensation/Einsortiert unter:Laufen

S-Form der Körperhaltung – Laufplus

Mit der optimalen S-Form in der Körperhaltung zur mehr Laufgeschwindigkeit: http://www.laufplus.com/lauftechnik/s-form-der-k%C3%B6rperhaltung/Einsortiert unter:Laufen

Gehen – Laufplus

Das richtige Gehen unterstützt das Laufen: http://www.laufplus.com/training-tipps/gehen/Einsortiert unter:Laufen

Marathon als Grenzerfahrung – Laufplus

http://www.laufplus.com/berichte/marathon-als-grenzerfahrung/ https://lauftipp.wordpress.com http://www.laufplus.comEinsortiert unter:Laufen

Hannover Marathon 2016 – Laufplus

Mein Heimlauf ist der Hannover Marathon. Es macht immer wieder Spaß in Hannover zu laufen:) http://www.laufplus.com/lauf-events/hannover-marathon-2016/ https://lauftipp.wordpress.com http://www.laufplus.comEinsortiert unter:Laufen