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Die 10 besten Extrem-Hindernisläufe 2017

Eiskalte Bäche, rutschige Schlammfelder, riesige Gerüstburgen und das bei einer Streckenlänge von bis zu 25 Kilometern. Inzwischen gibt es deutschlandweit zahlreiche Extrem-Hindernisläufe. Das sind die besten Extrem-Hindernisläufe 2017. Extrem-Hindernislauf: Challenge Accepted Das Tough Guy Race ist einer der beliebtesten, bekanntesten und ältesten Extrem-Hindernisläufe der Welt. Freiwillig kämpfen sich die Läufer über mehrere Kilometer durch eiskalte Bäche, rutschige Schlammfelder, […] The post Die 10 besten Extrem-Hindernisläufe 2017 appeared first on Joggen, jogging, Trainingpläne & mehr | Jogging-portal.com.

So bleibst Du über Weihnachten fit

Die Festtage stehen vor der Tür. Mütter und Großmütter in aller Welt haben wieder geladen um mächtig aufzutischen. Du wirst kaum an all den Leckereien vorbei kommen und die Zeit für Dein übliches Fitnessprogramm wird knapp sein. Dennoch ist es möglich, auch über Weihnachten fit zu bleiben, wenn Du die nachfolgenden Tipps befolgst. Selbst spazieren […] The post So bleibst Du über Weihnachten fit appeared first on Joggen, jogging, Trainingpläne & mehr | Jogging-portal.com.

5 ultimative Superfoods

Wenn du dich für gesunde Ernährung interessierst und für Lebensmittel die mehr können als nur gut zu schmecken, hast du sicher schon den Begriff Superfoods gehört oder gelesen. Hier werden dir 5 Superfoods mit wissenswertem zu Herkunft, Eigenschaften und Inhaltsstoffen vorgestellt. Außerdem gibt es Tipps für die Verwendung in deiner Küche. Doch zuerst: Was sind […] The post 5 ultimative Superfoods appeared first on Joggen, jogging, Trainingpläne & mehr | Jogging-portal.com.

Fitnessarmbänder – Was können sie und wofür sind sie nutzbar?

2015 wurden in Deutschland 1,07 Millionen Fitnessarmbänder verkauft. Gesund zu leben wird für viele Menschen immer wichtiger. Trendige Motivationshelfer spornen Sportmuffel an – ein wahrer Boom. Wie funktioniert ein Fitnessarmband? Zur Grundausstattung eines Fitnessarmbands gehört ein kleiner Prozessor und Bewegungsbeschleuniger, um die Bewegungen zu registrieren, wobei das Gerät diese in Schritte umrechnet. Jeder Hersteller von […] The post Fitnessarmbänder – Was können sie und wofür sind sie nutzbar? appeared first on Joggen, jogging, Trainingpläne & mehr | Jogging-portal.com.

Worauf Du beim Kauf einer Laufhose achten solltest

Um beim Laufen wirklich perfekt angezogen zu sein, eignet sich nicht jede Laufhose. Läufer mit Erfahrung in diesem Sport wissen genau, warum sie bei der Anschaffung einer guten Laufhose großen Wert auf Qualität legen. Marken-Lauftights sitzen besser als Billigware und haben auch noch andere wichtige Eigenschaften, die sie zur idealen Laufbekleidung machen. Bestandteile einer guten Laufhose Eine optimale Laufhose muss […] The post Worauf Du beim Kauf einer Laufhose achten solltest appeared first on Joggen, jogging, Trainingpläne & mehr | Jogging-portal.com.

Die sieben größten Marathons der Welt

Der Marathon ist die Königsdisziplin unter den Langstrecken. Dabei ist der Marathon keine leichte Herausforderung. Läufer quälen sich unter Schmerzen ins Ziel, bringen sich freiwillig an den Rand der Erschöpfung, martern Körper und Geist; oder der wie der Fußballprofi Mark Bloom es einmal treffend ausgedrückt hat: „Der Marathon ist eine Obsession. Er muss es sein.“ […] The post Die sieben größten Marathons der Welt appeared first on Joggen, jogging, Trainingpläne & mehr | Jogging-portal.com.