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5 ultimative Superfoods

Wenn du dich für gesunde Ernährung interessierst und für Lebensmittel die mehr können als nur gut zu schmecken, hast du sicher schon den Begriff Superfoods gehört oder gelesen. Hier werden dir 5 Superfoods mit wissenswertem zu Herkunft, Eigenschaften und Inhaltsstoffen vorgestellt. Außerdem gibt es Tipps für die Verwendung in deiner Küche. Doch zuerst: Was sind […] The post 5 ultimative Superfoods appeared first on Joggen, jogging, Trainingpläne & mehr | Jogging-portal.com.

Fitnessarmbänder – Was können sie und wofür sind sie nutzbar?

2015 wurden in Deutschland 1,07 Millionen Fitnessarmbänder verkauft. Gesund zu leben wird für viele Menschen immer wichtiger. Trendige Motivationshelfer spornen Sportmuffel an – ein wahrer Boom. Wie funktioniert ein Fitnessarmband? Zur Grundausstattung eines Fitnessarmbands gehört ein kleiner Prozessor und Bewegungsbeschleuniger, um die Bewegungen zu registrieren, wobei das Gerät diese in Schritte umrechnet. Jeder Hersteller von […] The post Fitnessarmbänder – Was können sie und wofür sind sie nutzbar? appeared first on Joggen, jogging, Trainingpläne & mehr | Jogging-portal.com.

Worauf Du beim Kauf einer Laufhose achten solltest

Um beim Laufen wirklich perfekt angezogen zu sein, eignet sich nicht jede Laufhose. Läufer mit Erfahrung in diesem Sport wissen genau, warum sie bei der Anschaffung einer guten Laufhose großen Wert auf Qualität legen. Marken-Lauftights sitzen besser als Billigware und haben auch noch andere wichtige Eigenschaften, die sie zur idealen Laufbekleidung machen. Bestandteile einer guten Laufhose Eine optimale Laufhose muss […] The post Worauf Du beim Kauf einer Laufhose achten solltest appeared first on Joggen, jogging, Trainingpläne & mehr | Jogging-portal.com.

Die sieben größten Marathons der Welt

Der Marathon ist die Königsdisziplin unter den Langstrecken. Dabei ist der Marathon keine leichte Herausforderung. Läufer quälen sich unter Schmerzen ins Ziel, bringen sich freiwillig an den Rand der Erschöpfung, martern Körper und Geist; oder der wie der Fußballprofi Mark Bloom es einmal treffend ausgedrückt hat: „Der Marathon ist eine Obsession. Er muss es sein.“ […] The post Die sieben größten Marathons der Welt appeared first on Joggen, jogging, Trainingpläne & mehr | Jogging-portal.com.

Runtastic App im Test

Runtastic – die Lauf- und Fitness App für Android, iOS und Co., welche Nutzer beim täglichen Training mit einer großen Anzahl von hilfreichen Funktionen unterstützt, besitzt bereits in der kostenlosen Lite-Version umfangreiche Features. Mit einem kostenpflichtigen Upgrade kann das volle Potential der App ausgenutzt werden. Welche das genau sind und ob sich eine Erweiterung lohnt, […] The post Runtastic App im Test appeared first on Joggen, jogging, Trainingpläne & mehr | Jogging-portal.com.

Gesünder trainieren: Crosstrainer kräftigt den ganzen Körper

Seit etwa 25 Jahren gibt es Crosstrainer. Und in diesem Zeitraum haben sie sich zum weltweit beliebtesten Fitnessgerät entwickelt. Doch für wen ist dieses Fitnessgerät geeignet und wie trainiert man auf einem Crosstrainer richtig? Das erfahrt Ihr alles hier. Was ist ein Crosstrainer? Bei einem Crosstrainer wird die Bewegung des Gehens und Joggens mittels des […] The post Gesünder trainieren: Crosstrainer kräftigt den ganzen Körper appeared first on Joggen, jogging, Trainingpläne & mehr | Jogging-portal.com.