RSS Verzeichnis RSS FEED Marathontraining: So kannst du einen Marathon
SPORT / LAUFEN / Marathontraining: So kannst du einen Marathon
RSS NEWSFEED INFOS

Feed Titel:
Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!
Feed Beschreibung:
Anbieter Webseite:
http://marathon-vorbereitung.com
RSS Feed abonnieren:
http://marathon-vorbereitung.com/feed

Barfußlaufschuhe – Sind Minimalschuhe sinnvoll und gesund für Läufer?

Der natürliche Laufstil liegt im Trend. Immer mehr Läufer nutzen sogenannte Barfußschuhe für ihr Training, doch sie sind nicht für jeden gleichermaßen gut geeignet. Natural Running ist ein Laufschuh Trend, der schon seit einigen Jahren zu beobachten ist. Einige Läufer nutzen die sogenannten Barfußschuhe inzwischen teilweise für ihr Training, manche haben sogar komplett auf das […] The post Barfußlaufschuhe – Sind Minimalschuhe sinnvoll und gesund für Läufer? appeared first on Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!.

Welche Kopfhörer zum Laufen und Joggen? Sportkopfhörer im Test

Welche Sportkopfhörer sind zum Joggen und Laufen ideal? Wir erklären dir in diesem Artikel, warum du dir hochqualitative Kopfhörer zulegen solltest und stellen dir die besten Kopfhörer für dein Lauftraining vor. Musik beim Laufen und Joggen wirkt ähnlich wie Doping: Studien haben gezeigt, dass Sportler die mit Musik trainieren,  im Durchschnitt ihre Leistung steigern können […] The post Welche Kopfhörer zum Laufen und Joggen? Sportkopfhörer im Test appeared first on Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!.

Intermittierendes Fasten – Hilft es wirklich beim Abnehmen?

Als intermittierendes Fasten wird eine Fastenmethode mit regelmäßigen Esspausen bezeichnet. Sie ist auch als Intervallfasten (Fasten in Abständen) bekannt und hat sich als unkomplizierte Diätalternative einen Namen gemacht. Denn bei dieser Fastenform kann in den fastenfreien Tagen normal gegessen werden. Beim intermittierenden Fasten soll der Körper zurück an eine flexible Essweise, wie sie die Verdauung […] The post Intermittierendes Fasten – Hilft es wirklich beim Abnehmen? appeared first on Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!.

5 Gründe, morgens joggen zu gehen und wie du dich dazu motivierst

Keine Zeit fürs Joggen? Vergiss diese Ausrede und geh morgens joggen! Kennst du das: du hast dir fest vorgenommen, in der laufenden Woche dreimal laufen zu gehen, doch jetzt ist es schon Donnerstag Abend, und du hast es noch kein einziges Mal geschafft: dein Kind war krank, du musstest länger arbeiten, und deine Schwiegermutter brauchte […] The post 5 Gründe, morgens joggen zu gehen und wie du dich dazu motivierst appeared first on Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!.

Der Laufband-Test 2017: Erfahrungen, Tipps & Testberichte

Willkommen beim ultimativen Laufband-Test. In diesem Artikel erfährst du alles über Laufbänder. Wir geben dir hier Tipps zum Laufbandtraining und zeigen dir die Vorteile und Nachteile des Trainings am Laufband auf. Außerdem erklären wir dir hier die Unterschiede zwischen Laufbändern ohne und mit Motor und geben dir eine Übersicht von mehreren empfehlenswerten Modellen. Laufbandtraining ist […] The post Der Laufband-Test 2017: Erfahrungen, Tipps & Testberichte appeared first on Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!.

Ist Sport bei Erkältung oder Grippe wirklich gefährlich? Risiken und Tipps

Hatschi! Die Nase läuft, du fühlst Dich schlapp. In deinem Hals kratzt es wie nach einem Frühstück aus Schmirgelpapier. Und trotzdem steht auf deinem heutigen Marathon-Trainingsplan, dass heute dein wöchentliches Intervalltraining im Freien ansteht. Also aus Rücksicht auf unsere Gesundheit lieber auf dem Sofa relaxen? Oder doch die Laufschuhe schnüren? Vor dieser schwierigen – und […] The post Ist Sport bei Erkältung oder Grippe wirklich gefährlich? Risiken und Tipps appeared first on Marathontraining: So kannst du einen Marathon laufen!.