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SPORT / LAUFEN
LAUFEN

Marathon ist ein Ort in Griechenland, der nach dem Helden Marathon benannt ist, wo nach der Mythologie die berühmte Schlacht von Marathon stattgefunden haben soll. Die Legende berichtet, dass sich ein Läufer nach der Schlacht von Marathon auf den knapp 40 km langen Weg nach Athen gemacht haben soll um dort die Siegesbotschaft zu verkünden und danach tot zusammengebrochen sei. Daraus entstand später die Idee Laufwettbewerbe zu veranstalten, der sich weitere Sportarten anschlossen. Der Marathonlauf ist eine Laufveranstaltung, bei der über 42,195 km gelaufen wird, gleichzeitig ist der Marathon die längste olympische Laufdisziplin in der Leichtathletik. Olympisch ist der Marathonlauf für Männer bereits seit 1896. Im Jahr 1984 gesellte sich dann der Marathonlauf für Frauen dazu. Triathlon gehört zu den Ausdauersportarten in der die Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen hintereinander und ohne Zeitunterbrechung absolviert werden müssen. Eine Triathlon zu bestreiten stellt für viele Sportler eine große Herausforderung dar. Ohne kontinuierliches Training aller drei Sportarten ist es fast unmöglich erfolgreich zu sein, da Triathlon den Körper ähnlich belastet wie ein Marathon. Gute Triathleten zeichnen sich dadurch aus, dass sie die Übergänge so kurz wie möglich halten und den Körper so schnell wie möglich auf die neue Sportart einstellen. Duathlon ist ebenfalls eine Mehrkampfsportart, bei der im Gegensatz zum Triathlon nur in zwei Disziplinen, Laufen und Radfahren ein Wettkampf ausgetragen wird. Jogging ist eine Freizeitsportart, bei der im gemächlichen Dauerlauf gelaufen wird. Jogging ist gut für die Gesundheit und das Wohlbefinden, bei regelmäßigem Training ist Jogging einer Gewichtsabnahme zuträglich. Wer mit den Gelenken Probleme hat oder schon älter ist, sollte auf das gelenkschonendere Walking umsteigen. Joggen ist ein Ausdauertraining, dass nicht nur die körperliche Ausdauer steigert, sondern auch die physische Leistungsfähigkeit. Wichtig ist zu wissen, dass Joggen bei übergewichtigen Menschen zu einer negativen Leistungsbilanz beitragen kann und unterstützend bei einer Diät sein kann, weil der Leistungsumstz gesteigert wird. Ein Laufmagazin ist ein Sportmagazin, genauer gesagt ein Magazin oder eine Zeitschrift für engagierte Läuferinnen und Läufer, Triathleten und Ausdauersportler. Laufmagazine enthalten alles, was für den Läufer wichtig ist, wie Ernährungstipps, medizinische Beratung für Ausdauersportler, aktuelle Berichte, Termine sowie Resultate von Volksläufen, Marathons und Stadtmeisterschaften. Dazu finden sie in Laufmagazinen kritische Berichterstattungen zu Sportveranstaltungen, Adressen, Fotogalerien von Laufveranstaltungen, Berichte über Doping, Wissenswertes über Walking und Gymnastik sowie Angebote von Sportartikeln und vieles mehr was für den Laufsportler wichtig ist.

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RUNNING LIFE - Dauerlauf, Joggen, Laufsport, Lauftagebuch

Alles über Dauerlauf. Das Laufsportportal informiert Aktive über Joggen, Laufen, Dauerlauf und den Laufsport. Zusätzlich zum umfangreichen Informationsangebot bietet es ein kostenloses Online-Lauftagebuch und ein Laufforum. Kernstück war ursprünglich das Lauftagebuch. Es bietet Läufern die Möglichkeit, ihre Läufe zu dokumentieren und Mittels umfangreicher Diagrammfunktionen auszuwerten. Monats- und Jahresbestenlisten ermöglichen den Läufern einen Vergleich mit anderen Lauftagebuchbenutzern. Mit dem integrierten Laufkalender lassen sich Trainingspläne eintragen und ein Vergleich zwischen Laufplanung und tatsächlich erfolgten Läufen durchführen. Ausgehend vom Lauftagebuch wurde Running Life kontinuierlich zur heutigen, innovativen Anlaufstelle für Läufer ausgebaut.

Marathonvorbereitung für Anfänger

Das perfekte Marathontraining? Bereite dich auf deinen ersten Marathon vor! Einen Marathon durchzulaufen, ist das große Ziel vieler Hobbyläufer, aber nur jeder tausendste Deutsche hat schon einmal einen Marathon absolviert. Willst du auch zu diesem Promille gehören? Dann bist du hier richtig! Auf marathon-vorbereitung.com findest du nützliche Lauf-Tipps und Tricks für deine Marathonvorbereitung. Wie viel Zeit benötigt eine Marathonvorbereitung? Musst du in der Vorbereitung auf deine Ernährung achten? Welche Ausrüstung solltest du dir kaufen? Diese und viele weitere Fragen werden auf dieser Marathon-Plattform beantwortet.

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Runtasia Infokanal

Von Laufanfängern bis zu Leistungssportlern - Runtasia gibt Tips zu laufspezifischen Themen wie Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik, Laufstil, Lauftechnik(training),...

Marathon Trainingsplan

Wir liefern alle Informationen rund um das Thema Marathon laufen. Von Berichten zur Ausrüstungen und Gadgets bis hin zum finden von Laufstrecken, bieten wir eine breite Palette nützlicher Informationen für interessierte Läufer. Darüber hinaus geben wir in den Kategorien Ernährung und Training nützliche Tipps für das Marathon-Training und die dazugehörige gesunde Ernährung. Des Weiteren haben wir einen engangierten Blogger der über sein Training für seinen ersten Marathonlauf berichtet.

KnappenMan - 2015

Der schnelle Triathlon im Lausitzer Seenland. Hole Dir den letzten Schliff für die Triathlonsaison.

Petra

In diesem Blog dreht sich alles ums Laufen: Der Lauftreff Ahornweg, der Rennsteiglauf, der Alpenmarathon und das dazugehörige Training steht hier im Mittelpunkt.

Walking und Nordic-Walking

Das Online-Magazin für Walking und Nordic-Walking mit Walking-Anleitung, Informationen zu Schuhen, Stöcken, Events sowie kostenlosem Walking-E-Book.