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64 Schattenboxer
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Übungen aus Tai Chi, Qigong und dem Rest der Welt für Gesundheit und Fitness.
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http://www.64-schattenboxer.de
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Tai Chi üben als Parkinson Therapie für Gleichgewicht und mehr Beweglichkeit

Mit Schattenboxen gegen Schüttellähmung. Die Parkinsonkrankheit wird über zwei Therapiewege behandelt, mit Medikamenten und mit Physiotherapie. Übungen sollen die Beweglichkeit des Patienten so lange als möglich erhalten. Das Üben von Tai Chi hat sich als hervorragende Physiotherapie für Parkinsonpatienten herausgestellt. Tai Chi als Therapie nach einer Parkinson Diagnose Mit der Diagnose Parkinson beginnt…

Trockene Augen – Sag mir, wo die Tränen sind

Tränen schützen das Auge und versorgen es mit Nährstoffen. Trotzdem haben Tränen einen schlechten Ruf. Wer unter trockenen Augen leidet, der „sieht“ das anders. Doch was kann man gegen trockenen Augen tun, wie kann man ihnen vorbeugen? Trockene Augen – Wenn die Tränen fehlen Trockene Augen sind eine ernsthafte Erkrankung. Zumindest dann, wenn…

Newsletter Innere Kampfkünste September 2014 erschienen

Inhaltsverzeichnis Tai Chi im Verband? Das chinesische Schwert. Reiter und Qigong. … Innere Kampfkünste Newsletter September 2014: * Schlagzeilen: Warum tritt jemand aus einem Tai Chi Verband aus? Wie wird das chinesische Schwert richtig geführt? Qigongübungen für Reiter. * Newsletter Texte des Monats: Ohne Schnarchen und Schlafapnoe – Didgeridoo spielen für eine entspannten und tiefen…

Jonglieren als Gehirntraining – zur Steigerung von Gedächtnis und Gehirnleistung in jedem Alter

Beim Jonglieren werden Körper und Hirn besser durchblutet. Stress wird abgebaut. Linke und rechte Hirnhälfte arbeiten besser zusammen. Die Hirnleistung verbessert sich. Im Gehirn werden Wachstumsprozesse angeregt. Jonglieren trainiert das Gehirn Das Gehirn liegt verschlossen und geschützt im Inneren des Schädels. Das Gehirn ist kein Muskel. Gewichte kann man damit nicht stemmen. Das…

#Qigong News August 2014: Qigong als Alge. Qigong für Reiter. Qigong richtig meistern.

Kurzmeldungen zum Thema Qigong. Bemerkenswertes, Ungewöhnliches, Verrücktes aus der Welt der Gesundheitsübungen und der „Arbeit mit dem Qi“. (Als ich auf den unten verlinkten Seiten war, waren die Texte, Videos oder Bilder alle frei zugänglich. Spätere Änderungen auf den Seiten sind natürlich immer möglich.) Qigong: von lila Energiebällen und Algen am Meeresgrund –…

#Kampfkunst News August 2014: Das Schwert in der Kampfkunst. Tierformen in der Kampfkunst. Eine Steinkugel für die Kampfkunst.

Kurzmeldungen zum Thema Kampfkünste. Bemerkenswertes, Ungewöhnliches, Verrücktes aus der Welt des Kampfsports. (Als ich auf den unten verlinkten Seiten war, waren die Texte, Videos oder Bilder alle frei zugänglich. Spätere Änderungen auf den Seiten sind natürlich immer möglich.) Prinzipien der chinesischen Schwertführung: Rotations- und Schwerpunkte – Text auf wudang-jian.de Wie kommen Kraft und Energie…