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Japanische Kampfkünste haben eine lange Geschichte, die Jahrhunderte in die Vergangenheit zurück reicht. Heute noch sind Samurai für ihre Kriegskunst und Philosophie berühmt. Aikido setzt sich aus den japanischen Begriffen für Harmonie = Ai, Energie = KI und Weg = Do zusammen und ist eine japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelt wurde. Typisch für diese Kampfkunst sind die kreisrunden und spiral förmigen Techniken, welche die Angriffsenergie des Gegners nutzen und auf ihn selbst zurückführen. Aikido ist eine eher defensive Kampfkunst. Das Prinzip von Aikido beruht auf geschulter Willenskraft als lenkende Kraft und der Fähigkeit Gedanken und Handlungen in Harmonie zu koordinieren. Die japanische Kampfkunst Judo wird mit sanfter Weg übersetzt und wurde von dem 1938 verstorbenen Kana Jigoro gegründet. Die Vorläufer von Judo lassen sich bis ins 7. Jahrhundert zurückverfolgen aber erst Anfang des 20. Jahrhunderts wurden sie für den Wettkampf angepasst. Im Judo gibt es Haltetechniken und Würgetechniken, sowie Würfetechniken ist gleich naga waza, Armhebel und einige Schlagtechniken. Judo wurde nach einer erfolgreichen Demonstration in der japanischen Polizei und Armee eingeführt, wodurch es sehr schnell im ganzen Land populär wurde. Den Weg nach Deutschland fand Judo 1906. Heute ist Judo die weltweit am weitesten verbreitete Kampfsportart mit über 200000 Aktiven allein in Deutschland. Karate ist ebenfalls eine japanische Kampfsportart, deren Ursprünge mehrere hundert Jahre zurückverfolgt werden können. Karate bietet als Ausgleichssport, Fitnesstraining oder Selbstverteidigung allen Altersgruppen ein breites sportliches Betätigungsfeld. Es fördert durch seine Vielseitigkeit die Gesundheit. Karate wird durch waffenlose Techniken geprägt, vor allem Schlagtechnik, Stoßtechnik, Tritttechnik und Blocktechniken, sowie Fußfeger. Fortgeschrittene Kampfsportler in Karate können auch Hebel und Würfe. Entgegen der weitläufigen Meinung hat Karate wenig mit dem Zerschlagen von Dachziegeln oder Brettern zu tun. Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer stehen im Mittelpunkt aber auch die geistigen Aspekte gewinnen zunehmend wieder an Bedeutung.