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Fitnesstrends – Prenzlauer Berg ist nicht Los Angeles!

Was Fitnesstrends anbelangt, sollten Personal Trainer automatisch am Puls der Zeit sein, wenn sie neue wirksame Methoden, Trainingsvariationen und auch hilfreiches Equipment in das Training mit ihren Kunden integrieren wollen. Eines sei allerdings vorweg genommen: das Rad lässt sich nicht täglich neu erfinden! Als vor 30 Jahren meine „Fitnesskarriere“ im Berliner Stadtteil Prenzlauer Berg im […] Der Beitrag Fitnesstrends – Prenzlauer Berg ist nicht Los Angeles! erschien zuerst auf RoRoCoach.

Les Mills & Reebok beim Trainer-TÜV

„BeLIVE in your passion“ heißt das Fitnessevent von Reebok und Les Mills, welches in diesen Spätsommertagen in der Berliner Max Schmeling Halle zum Stelldichein der Fitnessgemeinde lud. Unüberhörbar gut brüllte der „Löwe der Aerobic“ im Vorfeld. Diesmal sollte in der „Atmosphäre eines Rockkonzerts“ zu erleben sein was Fitness wirklich bedeutet, hieß es richtlinienkompetent. Mit Superlativen […] Der Beitrag Les Mills & Reebok beim Trainer-TÜV erschien zuerst auf RoRoCoach.

Personal Trainer – Forderer und Förderer

Personal Trainer sehen manchmal folgenden Status Quo: das Sixpack ist hinter einer dicken Wohlstandsschicht nicht mehr zu erahnen, Rettungsringe treiben ihr Unwesen, und andere Körperpartien hängen in traurigster Gestalt der Schwerkraft gehorchend maximal auf Halbmast. Jedenfalls  lässt sich mit solch einem außer Fugen geratenen Körper, die knappste Bademode nebst Hotpants nicht wirklich vorteilhaft an den […] Der Beitrag Personal Trainer – Forderer und Förderer erschien zuerst auf RoRoCoach.

„Regelmäßig-die beste Trainingsmethode!“

Regelmäßig Training? Stets und ständig werden dem geneigten Fitnesskunden, neue, immer wieder „innovative und revolutionäre“ Trainingsmethoden und Ernährungsstrategien als Sensationen präsentiert. Eine „sportlich eierlegende Wollmilchsau“ sozusagen, die alle Ziele und Bedürfnisse des Sportlers abdeckend, diesen immer mit Spaß und Mühelosigkeit an sein Ziel bringt. Wo auch immer das ist. Sicher ist, es führen alle Wege […] Der Beitrag „Regelmäßig-die beste Trainingsmethode!“ erschien zuerst auf RoRoCoach.

„Fit mit Currywurst und Pommes“

Fitness trotz Currywurst und Pommes? Ob ein Leben in Entsagung,  Askese oder Selbstkasteiung zu vollständiger Erfüllung gereicht, ist in unserem Kulturkreis wohl selten zu beobachten. Obwohl Verzicht ja gerade ein schicker Trend ist, sind radikale und zölibatäre Tendenzen bekanntermaßen auf Dauer keine Erfolgsstrategie. Es sei denn, „man“  sieht exakt im nichts und nie die Erfüllung. […] Der Beitrag „Fit mit Currywurst und Pommes“ erschien zuerst auf RoRoCoach.

Von Glaubenssätzen und Wille und Glaube

Wer nicht glauben kann, an sich selbst, an eine Idee, an die Umsetzung eines lang ersehnten Veränderungswunsches, dem wird auch der sprichwörtliche starke Wille nicht zum Erfolg genügen. Auch wenn der Wille noch so intensiv suggestiv induziert wird, erst der Glaube macht den Willen erst wirklich stark! Darum ist die Glaubensfrage eine äußerst Der Beitrag Von Glaubenssätzen und Wille und Glaube erschien zuerst auf RoRoCoach.