RSS Verzeichnis / Seminare / Autogenes Training

RSS Newsfeeds zum Thema Autogenes Training

Seminaranzeiger Autogenes Training
Seminare, Kurse, Fortbildungen ....

Buyel-Schuldei.de
Psychologische Gesundheitsförderung

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, mit der eine Person ihr Unterbewusstes durch beispielsweise Selbsthypnose trainiert, an etwas zu glauben und kann auch als eine Art selbstbeigefügte Gehirnwäsche angesehen werden. Heute ist Autogenes Training eine weit verbreitete Therapiemethode, die von gesunden Menschen beispielsweise zur Erhöhung ihrer Lebensqualität, Verbesserung der sportlichen Leistungen, besserem Lernen oder von Managern zur Stressbewältigung angewandt wird. Erfinder der Technik ist der Psychiater Johannes Schulz, der das Autogene Training aus seinen Beobachtungen seiner Hypnoseforschung entwickelt hat. Er stellte sie erstmals 1926 vor und veröffentlichte sie 1932 in seinem Buch „Das Autogene Training“.