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Feed Titel:
Susanne Kaufmann Blog
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Organic Treats & Hotel Post Bezau
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https://www.hotelpostbezau.com/blog
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Neustart

Warum eine Detox Kur gerade zu Jahresbeginn Sinn macht Wie steht es um Ihre Vorsätze für 2017? Zählen Sie zu den Planer*innen, die genaue Ziele und Absichten definieren? Oder nehmen Sie die Sache mit den Vorsätzen ganz locker? Wir haben einen Tipp für Sie: Eine Detox-Kur verhilft Körper und Geist zu einem frischen Neustart und […] Der Beitrag Neustart erschien zuerst auf Susanne Kaufmann Blog.

Starkes Zentrum – straffer Körper

Mit Pilates den Körper ohne Muskelaufbau stärken und straffen und gleichzeitig für Ausgeglichenheit sorgen Pilates, ein Bewegungstraining das zuerst die Tiefenmuskulatur der Körpermitte stärkt ohne zusätzliche Muskelmasse aufzubauen, wurde in den 1920er Jahren von Joseph Pilates begründet. Eine gestärkte Muskulatur, aufrechte Körperhaltung und eine gestraffte Silhouette ergänzt durch eine verbesserte Konzentration und seelische Ausgeglichenheit lassen […] Der Beitrag Starkes Zentrum – straffer Körper erschien zuerst auf Susanne Kaufmann Blog.

Wahre Winterfreude

Vom Hotel Post Bezau direkt nach Mellau-Damüls –  in das schneesicherste Skigebiet der Welt Das größte Skigebiet zwischen dem Arlberg und dem Bodensee ist vom Hotel Post Bezau aus ganz ohne Auto zu erreichen. Mit dem Skibus gelangen Sie in weniger als 10 Minuten nach Mellau-Damüls . Dort warten auf Sie über 109 Kilometer an […] Der Beitrag Wahre Winterfreude erschien zuerst auf Susanne Kaufmann Blog.

Advanced Anti Aging System

Das Anti-Aging Pflegesystem von Susanne Kaufmann setzt auf die Zellreparatur bei altersbedingten Hautschäden. Unsere Haut beginnt bereits mit 25 Jahren zu altern. Das kann sich in Form erster Fältchen, Feuchtigkeitsmangel oder Elastizitätsverlust der Haut zeigen. Eine konsequente Jung- und Gesunderhaltung der Haut beginnt für Susanne Kaufmann spätestens zu diesem Zeitpunkt – mit der richtigen Pflege. […] Der Beitrag Advanced Anti Aging System erschien zuerst auf Susanne Kaufmann Blog.

Klassisch oder Skate?

Langlauf-Training im Hotel Post Bezau – vom Schnuppern bis zum Perfektionieren Die Wissenschaft sagt: „Langlaufen ist g‘sund!“*. Kaum eine Wintersportart aktiviert Körper und Geist in einem solchen Ausmaß. Leicht werden beim klassischen Gleiten in der Spur an die 700 Kalorien in der Stunde verbrannt. Beim Skaten kommen noch ein paar dazu. Ob Schnuppern oder Technikperfektion […] Der Beitrag Klassisch oder Skate? erschien zuerst auf Susanne Kaufmann Blog.

Tennis & Kondition

Feilen Sie mit Sportcoach Jada Blazek an Ihrer Basiskondition für ein besseres Tennisspiel Seit vielen Jahren zeichnet Jarda Blazek bei uns im Hotel Post Bezau für das Fitnessprogramm verantwortlich. Seine Erfahrungen und Methoden als Fitness-Coach für Leistungssportler lässt der studierte Sportwissenschafter in unser vielseitiges Trainingsprogramm Einfließen. Diesen Winter betreut Jarda Blazek das Tenniskonditionsprogramm sowie das […] Der Beitrag Tennis & Kondition erschien zuerst auf Susanne Kaufmann Blog.