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Schönheit ohne Skalpell
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Alles, ausser Schönheitsoperationen - was ein gesunder Körper damit zu tun hat und vieles mehr
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Gesund leben durch eine gesunde Lebensweise

Gesund leben durch eine gesunde Lebensweise Eine gesunde Lebensweise zu haben ist nicht so schwer, doch die vielen widersprüchlichen Ratschläge machen es schwer, den eigenen Weg zu finden. Mit der Ausrichtung an wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema Ernährung und Bewegung sind Sie jedoch auf der sicheren Seite. Eine gesunde Lebensweise bezieht alle Bereiche des Lebens mit […]

Verdauungsprobleme und Blähungen lindern

Verdauungsprobleme und Blähungen lindern Viele Menschen leiden irgendwann mal unter Verdauungsprobleme Blähungen. Dies kann unterschiedliche Ursachen im Magen-Darm Bereich haben. Blähungen entstehen meistens durch zu viel Gase im Magen-Darm-Trakt. Gegen Verdauungsprobleme und Blähungen helfen auch einige einfache Maßnahmen. So lassen sich die Probleme auf natürliche Weise bekämpfen und lindern. Eine richtige und gesunde Ernährung spielt […]

Lebensmittel die den Stoffwechsel anregen

Lebensmittel die den Stoffwechsel anregen Ein gesunder Stoffwechsel ist maßgeblich für Ihr Wohlbefinden verantwortlich. Sie können mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung den Stoffwechsel anregen und dabei vollständig auf Zusatzernährung oder Hilfsmittel für einen regen Stoffwechsel verzichten. In Kombination mit viel Bewegung ist die richtige Ernährung ein wichtiger Faktor zum Stoffwechsel anregen. Frisches Obst und […]

5 Lebensmittel, die Ihre Verdauung anregen

5 Lebensmittel, die Ihre Verdauung anregen Verdauung anregen – aber wie? Bereits wenn Sie in den Tag starten, können Sie Ihre Verdauung anregen. Trinken Sie einen Becher Kaffee, grünen oder schwarzen Tee zum Frühstück. Durch das Koffein bzw. Teein wird der Stoffwechsel beschleunigt. Auf nüchternen Magen wird die Verdauung noch mehr angeregt als wenn […]

Laute Darmgeräusche – Ursachen und Linderung

Laute Darmgeräusche – Ursachen und Linderung Peinlich kann es werden, wenn es laute Darmgeräusche im Körper gibt und Luft über den Darm abgelassen wird. Wenn es dann noch zuviel wird, sollte man den Arzt aufsuchen. In der Sprechstunde muss die Hemmschwelle überwunden werden, darüber zu sprechen. Verständlich, dass niemand gerne über Blähungen spricht, trotzdem falsch. […]