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LIFESTYLE / HAUTPFLEGE
HAUTPFLEGE

Die Haut ist das größte Organ des Menschen, über sie nimmt er Berührungen, Druck, Schmerzen und Temperatur wahr, sie dient als Schutz vor Umwelteinflüssen und Krebserregern und bedarf dementsprechend viel Pflege. Die Hautpflege ist ein Teil der Körperpflege, bei der es darauf ankommt, die natürlichen Schutzmechanismen der Haut zu erhalten oder zu verbessern. Die Haut besteht einerseits aus einer Besiedlung von schützenden Bakterien, die verhindern, dass sich schädliche Mikroorganismen ungehindert ausbreiten, andererseits bildet eine feine Schicht aus Talg, Schweiß und Stoffwechselprodukten auf unserer Haut eine Schutzschicht gegen schädliche Einflüsse. Diese Schicht überzieht die ganze Hautoberfläche und hält sie geschmeidig. Durch diese leicht saure Schicht mit einem Ph-Wert zwischen 5 und 6 werden schädliche Bakterien an der Vermehrung verhindert, weswegen sie auch als Säureschutzmantel bezeichnet wird.



Seife hat üblicherweise eine PH-Wert von 9-12 und hebt den Säureschutz auf. Bei gesunder Haut schadet das nichts, denn der Säureschutzmantel baut sich nach einiger Zeit wieder auf, aber Menschen mit empfindlicher Haut sollten auf die Reinigung ihrer Haut mit Seife verzichten und sich Reinigungsprodukte aussuchen, die ihrem Hauttyp entsprechen. Grundsätzlich entzieht jedes Waschen der Haut Fett und Feuchtigkeit, weshalb trockene und empfindliche Haut nach dem Waschen mit einer Feuchtigkeitscreme oder Feuchtigkeitslotion eingerieben werden sollte. Einige Tipps für die Hautpflege. Wasser nicht zu heiß wählen und nicht zu lange duschen oder baden. Gründlich abtrocknen, gut verträgliche Hautreinigungsmittel verwenden, Hautreinigungsmittel sparsam anwenden, oft genügt nur Wasser. Die Hautpflege sollte dem Hauttyp angepasst sein. Wenn die Haut nach der Reinigung spannt, sorgfältig eincremen. Deos und Antitranspirantien nur auf frisch gewaschener, gründlich abgetrockneter Haut verwenden.

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