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LIFESTYLE / FITNESSSTUDIO
FITNESSSTUDIO

Fitnesstudios, auch Fitnesscenter oder Sportstudios genannt, sind Anbieter von unterschiedlichen Geräten zum gezielten Krafttraining und Ausdauertraining. Oft sind auch Kurse wie Aerobic oder ähnliches im Angebot der Fitnessstudios, nicht selten auch Sauna oder Wellnessbereiche. Gegen eine meist monatliche Gebühr kann das Mitglied eines Fitnessstudios den Service, sowie die Geräte des Fitnessstudios nutzen. Die meisten Fitnessstudios bieten das klassische Krafttraining sowie gymnastische Übungen und Ausdauertraining. Wichtig bei einem guten Fitnesstudio ist ein ganzheitliches Trainingsangebot, bei dem es nicht nur um den Aufbau von Muskelmasse geht, sondern beispielsweise auch Rückentraining absolviert werden kann, also wesentliche Bereiche wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination eingeschlossen sind.



Im neuen Jahr wird alles besser, so ein gut gemeinter Vorsatz, den sich viele zum Jahreswechsel vorgeben. Gute Vorsätze funktionieren aber nur mit dem richtigen Maß und der nötigen Ausdauer. Fitnessratgeber, Trainingspläne und vieles mehr für ihr Vorhaben ihre Fitness zu erhöhen finden Sie auf vielen Seiten im Internet wie beispielsweise in Fitness-Blogs und Fitness Foren. Hier können Sie die Tipps und Tricks zusätzlich mit Gleichgesinnten ausdiskutieren und Erfahrungen sammeln. Bekanntlich trainiert man leichter zu zweit oder in einer Gruppe. Das macht mehr Spaß, man hat mehr Anreiz und gibt nicht so leicht auf, denn schließlich will man ja den anderen Gruppenmitgliedern oder dem Trainingspartner in nichts nachstehen. In Fitness-Blogs finden Sie nicht nur nützliche Fitness-Tipps sondern vielleicht sogar eine Trainingsgruppe, mit der Sie ihren Plan leichter umsetzen können.

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