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HCG Diät Buch
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Mein Selbstversuch mit der HCG Diät
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hcg Rezept Hähnchen-Gurken-Shirataki Pfännchen ab der Diätphase

Heute gibt es ein neues Rezept für die strenge Phase der hCG Diät. Natürlich kann das Rezept auch in der Stabilisierungs- und Erhaltungsphase gekocht werden. Eine Portion hat gerade einmal 115 kcal. Trotzdem hat man das Gefühl einiges im Magen zu haben, weil die Shirataki Nudeln gut fühlen. Gleichzeitig haben sie so gut wie keine […]

Rinder Minutensteaks mit Feldsalat und Dressing

Heute will ich euch mal wieder ein Rezept vorstellen, dass ich selber während meiner hCG Diät genutzt habe. Es ist für die strenge Diätphase geeignet und liegt unter 200 kcal. Der eigentliche Vorteil dieses Rezept ist aber, dass es wirklich sehr gut schmeckt und gleichzeitig innerhalb von 15 Minuten zubereitet ist. Ideal also wenn man […]

Es ist Mittwoch, der 30. Tag meiner hCG Diät

Als ich mich morgens auf die Waage stelle trifft mich fast der Schlag: 94,4 kg und damit über 1 kg mehr als gestern. Das kann einfach nicht sein murmele ich vor mir her, während ich meinen Kaffee mache und geistig eigentlich nur bei dieser Gewichtszunahme bin. Auf dem Sofa sitzend kann ich mich dann aber […]

Tag 29 meiner hCG Diät – 2 Diätphase läuft doch super

Dienstagmorgen, 6:45 Uhr und ich quäle mich ziemlich kaputt aus dem Bett, um den Tag zu beginnen. Natürlich wieder auf meiner Waage, denn das ist ja inzwischen fester Bestandteil meines Lebens. Allerdings bin ich morgens eh so verschlafen, das ich ohne drüber nachzudenken jeden Morgen meine Waage herausziehe unter dem Waschbecken, und dann mein Gewicht […]

Zucchini-Spaghetti – hcg Rezept ab Phase 1

Da man während der HCG Diät gut etwas Abwechslung brauchen kann, heute ein neues Rezept: die Zucchini Spaghetti, die ihr ab Phase 1 essen könnt. Da ich ein absoluter Fan von Spaghetti in jeglicher Variation bin, fließt bei mir schon das Wasser im Mund zusammen, wenn ich nur den Titel des Rezeptes lese. Leider müssen […]

Porree-Huhn mit Ingwer – hcg Rezept ab Phase 1

Heute gibt es mal wieder ein neues hCG Rezept von einer lieben Blogleserin, die mir das Bild und den Text zugeschickt hat. Danke Ilka dafür :-). Da ich ein absoluter Fan von Hähnchenbrust bin werde ich dieses Rezept auch sehr bald selber einmal kochen. Denn wenn ihr mein Diät Tagebuch verfolgt habt, dann wisst ihr […]