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Kurzfristig & gesund Gewicht verlieren – funktioniert das?

Viele Menschen fürchten sich vor dem berüchtigten Jojo-Effekt: Nach der schnellen Gewichtsabnahme kehren die Kilos zurück, und zwar oft noch vermehrter, als man bei der Ausgangslage gewogen hat. Doch welche Wege gibt es, sein Gewicht ohne einen Rückfall zu verlieren? Und wie gesund sind diese Methoden für den Körper? Vorsicht vor drastischem Ehrgeiz! Wer sein Körperfett schnellst [...]

Was zeichnet eine gesunde Ernährung eigentlich aus?

Bereits 1850 behauptete Ludwig Feuerbach: „Der Mensch ist, was er isst“. Würden wir diesem Leitsatz rigoros folgen, sollte sich jeder an eine gesunde und ausgewogene Ernährung halten. Doch was genau ist eine wirklich richtige und gesunde Ernährung und woran erkennt man sie? Vorweg sei gesagt, dass sich selbst Experten nicht komplett einig sind, denn jeder [...]

Süßes genießen trotz Diabeteserkrankung?

Noch immer ist es ein weit verbreiteter Glaube, dass Menschen mit Diabetes – sowohl mit Typ-1 als auch mit Typ-2 – auf Zucker verzichten müssen bzw. nichts Süßes naschen dürfen. Doch schon längst wird eine einseitige Diabetesdiät nicht mehr empfohlen. Stattdessen sollen Menschen mit Diabetes auf eine ausgewogene Ernährung beispielsweise mit viel Gemüse sowie Vollkorn- [...]

Hilfe bei Parkinson

Die Werth lmplantant Therapie Die Werth Parkinson lmplantation Therapie gründet sich auf der Theorie das vom Ohr ausgehend das Gehirn durch die Nadeln gereizt werden kann. Die lmplantation der ewigen Nadel provoziert im menschlichen Körper einen permanenten Stimulus, somit wird er veranlasst zu reagieren. Beim Parkinson, geht die zugrunde liegende Theorie davon aus, das durch permanenten neuronalen [...]

Soja-Schnetzel

Soja-Schnetzel sind in Größe und Biss dem geschnetzelten Kalbfleisch nachempfunden Schnetzel lassen sich für viele Gerichte verwenden. Wenn sie richtig zubereitet werden, sind sie butterzart. Sie lassen sich beispielsweise bereiten zu: Schnetzel verschiedener Art Gemüsepfannen Aufläufen Eintopfeinlagen groben Bratlingen geröstet auf Salaten Füllungen So geht’s: Wie jedes Sojafleisch, müssen auch Schnetzel quellen, abtropfen und gebraten werden. Dazu empfehlen wir, die Schnetzel mit der doppelten Menge kochend [...]

Leben mit Tinnitus

Das Leben mit Tinnitus muss keine Qual sein Tinnitus hat sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Rund 10 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter dem lästigen Brummen, Hämmern, Zischen und Klingeln im Ohr. Doch mit seinem Schicksal braucht sich niemand abzufinden. Es gibt durchaus Möglichkeiten, den Tinnitus zu beseitigen. Und noch mehr Maßnahmen, die helfen, besser mit [...]