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Rückenschmerzen
Rückenschmerzen - Therapie und Behandlungsansätze für die Volkskrankheit Nr. 1. Hilfe bei Rückenschmerzen, Rückenleiden, Therapien und Präventionsmaßnahmen

Bandscheiben-Blog
Bandscheiben und Rückenschmerzen

Grundsätzlich geht es in der Rückenschule um Rückengesundheit und die Prävention von Rückenbeschwerden. Natürlich gehören Informationen über Funktion und Aufbau der Wirbelsäule mit zum Programm einer Rückenschule. In einer Rückenschule werden Bau und Funktionsweise der Wirbelsäule und der Bandscheiben, die ja eine wichtige Funktion innerhalb der Wirbelsäule haben, gelehrt, mit dem Ziel, die Wirkung von Belastungen auf den Rücken besser zu verstehen. Daneben werden spezielle Bewegungsmuster zur Entlastung des Rückens und Entspannungstechniken geübt. Inhalt sind Programme und Übungen, die auf das Erlernen eines rücken- bzw. wirbelsäulengerechten Verhaltens abzielen.