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Gesund im Job – Der Gesundheitsblog
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Mehr Power am Arbeitsplatz
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Burn Out vorbeugen – Eine Auszeit nehmen

Es ist kein Geheimnis, dass die Anforderungen der Arbeitswelt an die Arbeitnehmer gewachsen sind. Viele leiden darunter, dass die Arbeit ihnen kaum noch Freiräume lässt, um ausreichend Zeit für Entspannung zu haben. Zahlreiche Arbeitnehmer leben mit dem Risiko, an Burn Out zu erkranken. Da hilft oft nur, Abstand gewinnen wie zum Beispiel durch eine längere […]

„Always on“: Deutschland im Stress

Ein Leben ohne Smartphone, Tablet oder Laptop kann man sich kaum noch vorstellen. Allerdings ist es wichtig, die digitalen Geräte hin und wieder auch auszuschalten. Denn ein gewisses Maß an digitaler Diät führt zu mehr Gelassenheit, wie Motivations-Expertin Gabriele Vincke bestätigt. Pressemitteilung: Permanente Erreichbarkeit – ein Muss für junge Deutsche. So geht es aus dem […]

Energy Drinks: Wieso man sich nicht auf sie verlassen sollte

Können Energy Drinks einem wirklich dabei helfen, die im Job benötigte Höchstleistung abzurufen und können sie dies vor allem besser als die altbewährte Tasse Kaffee? Gastbeitrag: Energy Drinks sind nicht erst seit Kurzem populär geworden. Schon seit einiger Zeit versprechen sie, einen extra Energieschub zu geben und die Leistung im Alltag zu verbessern. Wer benötigt […]

Das sollten Sie über gebrauchte Firmenwagen wissen

Ist ein gebrauchter Wagen als Firmenwagen wirklich sinnvoll? Wer will schon mit einem verrosteten und alten Auto draußen herumfahren und seine Firma repräsentieren. Doch oftmals kann der erste Blick täuschen. Es muss nicht immer ein schicker Neuwagen als Firmenwagen her. Ein guter Gebrauchtwagen kann durchaus zum Schnäppchen werden und das Betriebskonto schonen. Die Abschreibung des […]

Stress im Job kann krank machen

In den letzten Jahren schlagen die Krankenkassen Alarm, denn beruflicher Stress führt zu einem auffällig hohen Krankenstand in Deutschland. Ganz bestimmte Berufsgruppen sind vermehrt davon betroffen. Gastbeitrag: Es sind unter anderem Büroangestellte, Ärzte und Pfleger oder auch Lehrer, die unter Burnout, Tinnitus, Herzbeschwerden und Depressionen leiden. Wir müssen funktionieren, denn der Job verlangt uns einfach […]

Dauerstress: Wie schützt man sich vor einer Gefährdung für Herz und Kreislauf?

Dauerstress erhöht Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Herzstiftungs-Ratgeber bietet Tipps zur gezielten Stressbewältigung Pressemitteilung: Chronischer Stress ist ein bedeutsamer Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Probleme wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit (KHK), Herzrhythmusstörungen und somit auch für Herzinfarkt und Schlaganfall. Damit es gar nicht erst zu einer Gefährdung für das Herz kommt, sollten Betroffene ein paar wichtige Punkte im Umgang […]