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9 Schlüssel für deine Gesundheit
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Wunschlos glücklich in das neue Jahr

Wunschlos glücklich in das neue Jahr Das Jahr 2016 ist in wenigen Tagen vorüber und ein neues Jahr beginnt. Wie jedes Jahr um diese Zeit halten Menschen auf der ganzen Welt Rückschau, schmieden Pläne, machen sich Gedanken darüber, welche Vorsätze und Ziele sie sich für das  neues Jahr setzen könnten. Alles soll besser, schöner und […] Der Beitrag Wunschlos glücklich in das neue Jahr erschien zuerst auf Urgesund.

Gesund, fit und jung aussehend – Teil II

Gesund, fit und jung aussehend – Teil II Um eines gleich klar zu stellen: Was Make-up und Beauty angeht, bin ich ziemlich minimalistisch veranlagt und zudem total eingefahren, manche mögen sogar sagen langweilig. Was Make-up, Friseur und Mode betrifft,  gibt es bei mir kaum Abwechslung. Hier experimentiere ich nicht (mehr) herum. Ich weiß was […] Der Beitrag Gesund, fit und jung aussehend – Teil II erschien zuerst auf Urgesund.

Die Trockenbürstenmassage – Vorteile, passender Zeitpunkt, richtige Ausführung

Die Trockenbürstenmassage – Vorteile, passender Zeitpunkt, richtige Ausführung Welche positiven Effekte kannst du von einer regelmäßig durchgeführten Trockenbürstenmassage erwarten? Deine Haut wird durch die Massage sehr gut durchblutet, was dazu führt, dass wichtige Nährstoffe aus dem Blut in alle Zellen der Haut gelangen. Der Lymphfluss wird aktiviert, was dazu führt, dass Säuren und andere […] Der Beitrag Die Trockenbürstenmassage – Vorteile, passender Zeitpunkt, richtige Ausführung erschien zuerst auf Urgesund.

Das Ganzkörper-Peeling – Vorteile, Zubereitung und Anwendung

Das Ganzkörper-Peeling – Vorteile, Zubereitung und Anwendung Anstatt einer Trockenbürstenmassage kannst du auch 1 – 2 Mal pro Woche ein Peeling durchführen.  Von einer häufigeren Durchführung eines Peelings rate ich ab, da bei zu häufiger und zu intensiver Anwendung, die Haut zur ihrem Schutz vermehrt Horn bildet. Als geeignete Zutaten eignen sich natürliche Substanzen […] Der Beitrag Das Ganzkörper-Peeling – Vorteile, Zubereitung und Anwendung erschien zuerst auf Urgesund.

Warum du deinen Tag mit viel lauwarmen Wasser beginnen solltest

Hast du auch schon mal davon gehört oder gelesen, dass es gut für den Körper sein soll, morgens direkt nach dem Aufstehen ein Glas lauwarmes Wasser zu trinken? Doch was bewirkt dieses morgendliche Ritual wirklich? Welche Vorteile hat es diesen Tipp umzusetzen? Tatsächlich hat die morgendliche Wasseraufnahme einige positive Auswirkungen auf unseren Körper. Zum […] Der Beitrag Warum du deinen Tag mit viel lauwarmen Wasser beginnen solltest erschien zuerst auf Urgesund.

Gesund, fit und jung aussehend – Teil I

  So kannst du möglichst lange gesund, fit und jugendlich bleiben und auch so aussehen. Gesund, fit und jung aussehend – Teil I: Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum manche Menschen wesentlich jünger und andere Menschen dagegen älter aussehen als ihr Geburtsjahr erkennen lassen würde? Hast du gewusst, dass wir Menschen […] Der Beitrag Gesund, fit und jung aussehend – Teil I erschien zuerst auf Urgesund.