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Gesundheit & gesund bleiben
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Der Gesundheits-Blog von Christine Spörer -
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Phobien sind nicht selten

Gesundheits Blog: Phobien Phobien sind beschreibbare Angstauslöser wie zum Beispiel Tiere, Situationen oder Objekte, die im Grunde ungefährlich sind. Phobien sind nicht selten, ca. zehn Prozent der Bevölkerung leiden an irgendeiner Phobie, Frauen sind häufiger betroffen. Angst ist ein natürliches Warnzeichen vor Bedrohung und Gefahr. Tritt Angst allerdings unbegründet auf, ist sie pathologisch. Umgangssprachlich könnte man auch … „Phobien sind nicht selten“ weiterlesen von Christine Spörer

Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen

Gesundheits Blog: Depressionen Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, in Deutschland leiden über vier Millionen Menschen daran. Das sind tatsächlich 5-10% der Gesamtbevölkerung. Depressionen können sich sehr unterschiedlich äußern. Sie sind erst seit einigen Jahren kein Tabuthema mehr. In der Klassifikation für psychische Erkrankungen, der ICD-10, zählt man die Depressionen zu den affektiven Störungen. Die Ursachen der Entstehung … „Depressionen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen“ weiterlesen von Christine Spörer

Heilpraktiker Psychotherapie

Gesundheits Blog: Heilpraktiker für Psychotherapie Was ist eigentlich ein Heilpraktiker für Psychotherapie? Die Psychotherapie ist die Pflege der Seele. Krankheiten oder Verhaltensstörungen, die psychisch, emotional oder psychosomatisch bedingt sind, können mithilfe wissenschaftlich fundierter psychologischer Methoden durch verschiedene Formen verbaler oder nonverbalen Kommunikationen behandelt werden. Der Begriff „Psychotherapeut“ ist seit 1999 durch das Psychotherapeutengesetz (PsychThG) geschützt und darf … „Heilpraktiker Psychotherapie“ weiterlesen von Christine Spörer

Handynacken wird die Problemzone der Zukunft sein

Gesundheits Blog: Wenn zu lange in verkrampfter Haltung aufs Smartphone geschaut wird, wird der Handynacken zum orthopädischen Problem, eine nicht zu unterschätzende Gefahr. Handynacken könnte zum neuen orthopädischen Problem werden. Handynacken wird die Problemzone der Zukunft sein. In den 90er Jahren war man etwas Besonderes, wenn man ein Handy hatte und diese Exemplare waren halbe Koffer. Heute … „Handynacken wird die Problemzone der Zukunft sein“ weiterlesen von Christine Spörer

Depressionen

Gesundheits Blog: Depressionen zählen weltweit zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Depressionen und Diabetes gehören bei jedem achten Diabetiker zusammen. Bei jedem fünften Diabetiker liegt eine erhöhte Depressivität vor. Depressionen sind sehr belastend und können den normalen Alltag sehr erschweren. Jemand, der dieses Problem nicht kennt, wird sich nur schwer vorstellen können, was in so einem Menschen vorgeht … „Depressionen“ weiterlesen von Christine Spörer

Sekundäre Pflanzenstoffe

Gesundheits Blog: Sekundäre Pflanzenstoffe nennt man auch Phytofaktoren. Sekundäre Pflanzenstoffe kann man nicht synthetisch herstellen, sie kommen ausschließlich in Pflanzen vor. Bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sollen Obst und Gemüse den halben Tagesbedarf ausmachen, was bei den meisten Menschen allerdings nicht der Fall ist. Das ist auch der Grund, warum bei einem Drittel bis zur Hälfte aller Krankheiten die Ursachen ernährungsbedingt sind. Unser Essen ist … „Sekundäre Pflanzenstoffe“ weiterlesen von Christine Spörer