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Vital Fit & Gesund
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Ich achte auf meine Gesundheit
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Der Stoffwechsel – mehr Energie und Vitalität für den Körper

Der Stoffwechsel ist essentiell. Klein aber oho – wenn der Stoffwechsel nicht mehr so läuft wie er sollte, dann macht sich das im gesamten Organismus bemerkbar. Nicht nur, dass jede Körperzelle versorgt wird, zusätzlich werden Schlacken- […]

Heißhungerattacken – fatale Auswirkungen für die Gesundheit

Jeder kennt ihn, beinahe jeder wird bei ihm schwach – Heißhunger. Es überkommt uns, ist kaum zu beherrschen und zu überwältigen – wenn der Heißhunger einsetzt, dann fallen bei uns meist alle Schranken. Aber Heißhunger hat […]

Körper entgiften – Trend oder nachhaltig gesund?

Vor allem nach den Wintermonaten ist wieder überall das Schlacken zu vernehmen. Jeder, der etwas auf sich hält und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, zieht es nach dem Winter durch – das Schlacken. Doch ist […]

Altersbedingte Makuladegeneration – schützen Sie Ihre Sehkraft

Die Makuladegeneration ist eine nicht zu unterschätzende Erkrankung der Augen, wodurch im schlimmsten Fall auch eine Erblindung eintreten kann. Die Gründe können sehr vielseitig sein und reichen von chronischen Entzündungen und Antioxidantienmangel bis hin zu Störungen […]

7 Vorteile von Omega-3 Fettsäuren für Ihre Gesundheit

Sie dachten, dass Sie über Omega-3 Fettsäuren bereits alles wissen? Das mag wohl sein, dennoch lässt sich die Tatsache, dass Omega-3 Fettsäuren für den Körper essentiell sind, nicht von der Hand weisen. Ob jung oder alt, […]

Darmflora – schützen Sie sich vor Krankheiten

Die Darmflora ist tief in uns versteckt, und kaum einer wird bewusst an diese denken – aber sie ist für zahlreiche Vorgänge in unserem Organismus verantwortlich und kann uns krank machen. Deswegen sollte stets ein Auge […]