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Einfach anfangen
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mehr Energie, mehr Vertrauen ein freies Leben
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Wie du selbstständig tätig und erfolgreich bist , ohne dich zu verlieren – Interview mit Motivationsfrau Nicola Fritze

Hartnäckigkeit. Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit. Das sind die 3 Top Eigenschaften die erfolgreiche Menschen ausmachen, oder? Klaro. Denn sonst wäre es auch nicht zu diesem Blogartikel gekommen :) 9 Monate wartete ich auf einen Interviewtermin mit einer der Top-Speakerinnen zum Thema Motivation in Deutschland. Es hat sich gelohnt, denn... Buchautorin Nicola Fritze spricht mit mir im Audio-Interview über [...]

Rohkost-Kuchen ohne Datteln und Cashewkerne

Habe ich dir schon von unserem Sohn erzählt? Er hat dieses eine Talent. Es stellt mich stets vor Herausforderungen in der Rohkostküche. Unser Sohn riecht und schmeckt Datteln auf 17 km Entfernung. Echt wahr! Ich wollte ihn dieses natürliche Süßungsmittel im Rohkost-Ketchup oder in der leckersten roh veganen Maulwurftorte, die ich kenne,  unterjubeln. Alle Versuche scheiterten. Auch [...]

Die 7 Fehler, die fast alle selbstständigen Frauen machen und daher mit Rohkost keine Energie gewinnen

Hast du schon mal versucht mit Rohkost mehr Energie zu gewinnen, aber es hat nicht geklappt? Oder kennst du vielleicht noch gar nicht die Geheimwaffe, die viele erfolgreiche Menschen, wie Nena oder Pierce Brosnan, tagtäglich nutzen? Es ist echt krass, denn… ich selbst habe in den letzten 6 Jahren meinen Energielevel mit einem hohen Anteil [...]

Wie du produktiver und zufriedener wirst, ohne dich zu verzetteln

Arbeitest du mit To-Do-Listen? Oder sollte ich fragen: mit wie vielen? In meinen Spitzenzeiten lagen überall kleine Zettel – am Bett, im Flur, in der Küche und sogar im Auto.  Mein Schreibtisch war ein einziges Chaos aus Tabellen, Listen und gelben Klebezetteln. Sie alle sollten mich daran erinnern, was ich noch machen muss oder könnte. [...]

12 einfache Saftrezepte, wenn du mehr Energie willst und wenig Zeit hast

Willst du dich leicht und wach fühlen? Möchtest du dich gesünder ernähren, weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Hast du keine Zeit für aufwendige Rezepte? Wenn ja, dann ist dieser Artikel für dich. Denn mit grünen Säften oder Smoothies ist es super leicht mit dem Einfach anfangen ;) Die Vorteile von Säften # Reiner Pflanzensaft besteht [...]

So vermeidest du das fiese Nachmittagstief

Ich sitze in einem äußerst spannenden Seminar. Plötzlich… fängt einer nach dem anderen zu gähnen an und kann sich kaum noch auf dem Stuhl halten. ES hat wieder zugeschlagen – das fiese Nachmittagstief. Kommt dir das bekannt vor? Der Moment,  wenn der Energielevel sinkt und sich jeder nach einem Schokoriegel oder einer Tasse Kaffee sehnt. Vielleicht [...]