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GESUNDHEIT / DEPRESSIONEN / Depression-Symptome-Heilung
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Feed Titel:
Depression-Symptome-Heilung
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Tipps zum Bekämpfen und Bewältigen von Depressionen
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Serotoninmangel natürlich beheben

Wie kann man den Serotoninmangel natürlich beheben Den Serotoninmangel natürlich beheben, warum ist dies so wichtig? Serotonin ist ein Botenstoff der auch als Glückshormon bezeichnet wird. Nicht nur sportliche Menschen werden den Einfluss des Glückshormones schon einmal gespürt haben. Jedoch werden gerade beim Sport große Mengen des Botenstoffes ausgeschüttet. Einen Mangel dieses Hormons findet man […]

Du bist es wert!

Du bist es wert – Eine Welt ohne Wertschätzung Wie fühlst du dich dabei, wenn ich zu dir sage: Du bist es wert! Findest du diese Aussage lächerlich? Denkst du sofort: Nein, ich bin es nicht wert? Oder stellen sich deine Nackenhaare auf und du empfindest Ablehnung? Vielleicht tritt auch dein innerer Mr. Negativ auf […]

Im Einklang mit sich selbst leben

Im Einklang mit sich selbst leben Warum ist im Einklang mit sich selbst leben so schwer? Es existiert eine Welt in der es immer schneller, höher und weiter gehen muss. Zu dieser Welt gehört der ewige Vergleich mit anderen. Es wird uns einfach vorgelebt. Sei es in der Werbung oder im Freundeskreis. Es dreht sich […]

Lichttherapie gegen Depressionen

Lichttherapie gegen Depressionen – anerkannte Behandlung trüber Stimmung Eine Tageslichtlampe ahmt das natürliche Licht der Sonne mit Hilfe künstlicher Technik nach. Tatsächlich bekommt der menschliche Körper auf diesem Weg auch dann Vitamin D, wenn im Freien das kostbare Sonnenlicht hinter dicken Wolken und trübem Wetter verborgen bleibt. Mit einer guten Tageslichtlampe lassen sich leichte oder […]

An das Bett gefesselt

An das Bett gefesselt Es sind diese Tage an denen man einfach nicht aus dem Bett kommt. Es scheint als wären die Handgelenke und Beine am Bett fixiert, sodass eine Bewegung unmöglich erscheint. Es stört nicht, dass es draußen immer heller wird und der Tag immer weiter voran schreitet. Ehrlich gesagt, nimmt man es gar […]

Anzeichen einer Depression

Die zehn häufigsten Anzeichen einer Depression Eine Depression kann eine Vielzahl von Anzeichen und Symptomen aufweisen. Daher könnte ich die Liste noch stark ausweiten. Allerdings denke ich, dass diese zehn genannten Anzeichen ein starkes Indiz für eine Depression sein können. Sozialer Rückzug Betroffene ziehen sich immer weiter zurück. Sie werden wortkarg, treffen sich nicht mehr […]