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Burnout-Hilfe
Das Burnout-Syndrom führt nicht selten zu Berufsunfähigkeit, sozialem Rückzug und Depressionen. Ursachen des Burnout-Syndroms sind häufig chronischer Stress, Überarbeitung und Mobbing. Wenn Warnsignale frühzeitig erkannt werden, können Betroffene zusammen mit dem A...

Burnout Hilfe Frankfurt
Sie suchen Hilfe bei Burnout? Sie brauchen schnelle Hilfe und keine langwierige Therapie? Sie wollen etwas ändern? Das sind die Voraussetzungen für Burnout Coaching.

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Burnout Selbsthilfe - Selbstfindung und Selbstbestimmung in einer Welt, die sich scheinbar immer schneller dreht. Verstehen und Überwinden des Burnout-Syndroms.

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Tipps und Informationen rund um die Themen Burnout, Stress und Erschöpfung. Hilfen zur Burnout-Prävention und Therapie.

Gesund im Stress
Gib dem Burnout keine Chance!

Stressbewältigung
Gelassenheit statt Burnout

Burnout ist ein Begriff, der seit einigen Jahren immer häufiger Schlagzeilen macht. Burnout heißt so viel wie Ausgebranntsein, ein Zustand der inneren Leere also, von dem immer öfter Menschen in führenden Stellungen betroffen sind. Der geistige, seelische sowie körperliche Erschöpfungszustand kann sich über Wochen, ja Jahre hinziehen und ist heute eine ernst zunehmende Krankheit, von der nicht nur Manager, sondern auch viele Stressbelastete Menschen, Leistungssportler ect. betroffen sind. Burn Out ist ein Begriff, der seit einigen Jahren immer häufiger Schlagzeilen macht und kein Modewort, mit dem Manager ihr Versagen kaschieren, sondern eine Krankheit, die jeden treffen kann. Burn Out heißt so viel wie Ausgebranntsein, ein Zustand der inneren Leere also, von dem immer öfter Menschen in führenden Stellungen betroffen sind. Der geistige, seelische sowie körperliche Erschöpfungszustand kann sich über Wochen, ja Jahre hinziehen. Das Burn Out Syndrom ist typisch für unsere Zeit, in der Leistungsdruck und Hektik in der Arbeitswelt vorherrschen. Die Betroffenen fühlen sich körperlich und seelisch dem Druck nicht mehr gewachsen- was oft Auswirkungen auf ihre Psyche hat, denn eine schwere Depression kann die Folge sein. Geprägt wurde der Begriff in den 70er Jahren vom amerikanischen Psychoanalytiker Herbert Freudenberger, der bei Ärzten einen Zustand der körperlichen und emotionalen Erschöpftheit infolge andauernder und wiederholter Belastungen festgestellt hatte. Bis es zur völligen Erschöpfung kommt kann es einige Jahre dauern. Burn Out beginnt eigentlich harmlos, mit Spannungen, wenn die Erwartungen und Ziele eines Menschen nicht übereinstimmen mit der Realität im beruflichen Alltag. Im Laufe der Jahre wird der Körper immer häufiger von Symptomen geplagt, bis es zur völligen Erschöpfung kommt.