BMI

Der Body-Mass-Index kurz BMI errechnet das Verhältnis zwischen Körpergröße und Gewicht und setzt das Ergebnis in Relation zum Alter und Geschlecht. Daraus ergibt sich für einen durchschnittlich muskulösen Menschen der persönliche BMI, der ein Anhaltspunkt ist, ob er übergewichtig ist oder nicht. Der durchschnittliche BMI bei Frauen liegt laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung zwischen 19 u. 24, bei Männern zwischen 20 u. 25. Wer seinen persönlichen BMI erfahren will, im Internet gibt es viele Dienste die einen Body-Mass-Index-Rechner anbieten wie z.b. bmi-rechner.net. Hierzu müssen nur persönliche Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gewicht und Körpergröße eingegeben werden. Nach einem Klick auf Berechnen wird ihnen ihr persönlicher BMI angezeigt und gleichzeitig eine Erläuterung des Ergebnisses.