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GESUNDHEIT / ANGSTTHERAPIE
ANGSTTHERAPIE

Angst ist ein menschliches Gefühl, dass sich als Besorgnis oder Erregung äußert. Auslöser für Angst können Bedrohungen verschiedenster Arten sein. Von dem Begriff her wird wird die objektunbestimmte Angst von der objektbezogenen Furcht unterschieden. Angst ist im Prinzip ein Schutzmechanismus des Menschen, der in Gefahrensituationen ein angemessenes Verhalten einleitet. Entstehen aber durch Angst Kontrollverluste oder Lähmungen wird von Angststörungen gesprochen. Angstzustände bekämpfen - Wie geht es richtig? Wie Sie Ihre Angstzustände bekämpfen und endlich ein unbeschwertes Leben führen. Sämtliche Methoden und jede menge interessanter Artikel. Bekannte Angstformen sind die Prüfungsangst, die Flugangst, Platzangst und Einschlussangst ist gleich Klaustrophobie. Angsttherapien greifen meistens auf Entspannungsmethoden wie Autogenes Training zurück. Panikattacken können für Betroffene eine erhebliche Belastung darstellen. Kennen sie Angst und Panikattacken? Was sind eigentlich Panikattacken, wie sehen ihre Symptome aus? Ich habe eine psychische Erkrankung eine Angststörung! Was bedeutet es für Betroffene z. B. Kinder oder Autofahrer? Haben sie Panikattacken in der Nacht? Wie kann ich mit Panik und Angst um gehen? Panik und Angstattacken sind immer wieder eine neue Herausforderung. Helfen z. B. Homöopathie oder Hypnose? Gibt es andere Methoden Angst und Panik schnell und erfolgreich zu besiegen? All dieses und mehr behandelt die Internetseite Was sind Panikattacken.

Leaving my comfort zone

Welche Ziele habe ich, wie möchte ich diese erreichen? Was sind die Ängste, die mich öfter als mir lieb ist, in meinem eigenen Schneckenhaus festhalten? Ich möchte meine Ängste überwinden. Die Komfortzone verlassen, um eine neue zu finden, aber nie in einer lange verweilen. Ich freue mich, wenn du mich auf meinem Weg begleiten willst! Alleine die Komfortzone zu verlassen ist zwar ok, aber zusammen ist es viel aufregender!

Panik-Frei

Auf dieser Internetseite unterstützt ein ehemalig Betroffener Patienten mit Panikstörung. Sein Ziel ist es das Menschen mit Panikattacken und Ängste lernen jene aus eigener Kraft effektivl besiegen.

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