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Mentale Heilungsunterstützung
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Entspannung mit Klangschalen Musik Wirkung

Wer von den Klängen und Schwingungen der Klangschalen gehört hat, der weiß, dass man damit innere Anspannung, Stauungen sowie Blockaden lösen kann. So fließt die Lebensenergie weiter. Die Zellen werden geordnet, dabei bekommen sie Vitalität und Kraft. Zum Entspannen nutzt man meistens hochwertige Schalen. Die wunderbaren Töne befreien das Herz von unterschiedlichem Druck, sie fließen [...]

Entspannen mit Vogelgezwitscher und Vogelstimmen mit oder ohne Musik

Sanfte Musik mit Vogelgezwitscher im Hintergrund ist ein erfolgreicher Weg zu körperlicher und geistiger Entspannung. Die Entspannungsmusik im Hintergrund nimmt dem Hörenden jeden äußeren Stressfaktor, das zarte melodische Vogelgezwitscher zieht die Aufmerksamkeit der Gedanken auf sich. Die Gedanken, die sonst gern ihren eigenen Weg gehen, können abschalten, während der Geist die verschiedenen Vogelsprachen wahrnimmt. Das [...]

Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken

Jeder kennt die Selbstheilungskräfte, die in einem schlummern und fast jeden Tag werden diese aufs Neue eingesetzt. Bei einer Schnittverletzung werden Impulse ausgesendet, damit die Wunde von körperfremden Eindringlingen befreit wird. Das Gehirn schickt weiße Blutkörperchen an die wunde Stelle und durch die Ansammlung dieser Blutkörperchen wird die Verletzung geschlossen. Der Körper hat sich selbst [...]

Einfache Übungen autogenes Training

Ziel des autogenen Trainings besteht darin, einen gewissen Grad an Entspannung zu erzielen. Der Übende wird hierbei ruhig, atmet gleichmäßig und sein Körper entspannt sich. Um diesen Zustand zu erreichen, können relativ einfache Übungen durchgeführt werden: Begonnen wird mit der Schwereübung: Hierbei muss sich der Übende vorstellen, dass ein bestimmter Körperteil schwer wird. Dieser Körperteil [...]

Anti-Stress Seminar

Stress ist in der modernen Lebenswelt aufgrund der schnellen und dynamischen Erwartungen, die das Familien- und Berufsleben an die Bundesbevölkerung richtet, ein alltägliches Phänomen. Das dieser Stress auch ein erhebliches Gesundheitsrisiko darstellen kann, scheint leicht in Vergessenheit zu geraten, ist aber zu gleich unabdingbar. Ob Stress eine Gefahr darstellt, ist abhängig von dessen Bewältigung. Aus [...]

Entspannungsmethoden bei Stress

Wir leben in einer Welt, die von einer bisher nicht bekannten oder gewohnten Schnelllebigkeit geprägt ist. Wer das Radio anstellt, erlebt eine Geräuschkulisse, in der es keine Sekunde Pause mehr gibt. Musik, Werbung und Moderation gehen nahtlos ineinander über und lassen keine Zeit mehr zum Nachdenken. Alles um uns herum bewegt sich, lärmt und leuchtet. [...]