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Gesund Abnehmen ohne Diät!
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Tipps zum dauerhaften schlank werden!
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Abnehmen im Schlaf – Wie auch Sie sich richtig schlank schlafen!

Haben Sie auch schon davon gehört, dass es möglich sein soll, im Schlaf abzunehmen? Klingt zu schön um wahr zu sein, denken Sie jetzt vielleicht. Doch, Abnehmen im Schlaf funktioniert tatsächlich, allerdings nicht durch Schlafen allein. Voraussetzung dafür ist eine … Weiterlesen →

10 Tipps zum Abnehmen ohne Diät

Haben Sie ein paar Kilo zu viel auf den Rippen und möchten diese gerne loswerden? Mit den folgenden Tipps erfahren Sie, wie Sie Ihre überflüssigen Kilos verlieren können, und das ganz ohne ungesunde Diät. Denn, mit den meisten Diäten verlieren … Weiterlesen →

10 Tipps für eine tolle Bikinifigur!

Alle Jahre wieder, wenn der Frühling und Sommer naht, ist für viele Frauen die Zeit, Ihren Körper fit für die kommende Bade- und Urlaubssaison zu machen. Wie Sie dem hartnäckigen Winterspeck den Kampf ansagen, und zu Ihrer Bikinifigur kommen, erfahren … Weiterlesen →

Abnehmen mit diesen 15 Tipps

Wer effektiv Abnehmen will und sein Gewicht dauerhaft halten möchte, der kommt kaum um ein gewisses Maß an sportlicher Betätigung herum. Besonders gut sind dafür Ausdauersportarten wie Laufen, Joggen, NordicWalking, Radfahren und Schwimmen geeignet. Dennoch ist ein schneller Gewichtsverlust vom … Weiterlesen →

Wundermittel aus der Ferne

Ich freue mich, Euch einen Artikel über Gewürze und Kräuter vorstellen zu dürfen. Der Artikel wurde von meiner Gastautorin Karla Hettesheimer verfasst. Karla ist Sportwissenschaftlerin und Fitnesstrainerin. Viel Spass beim lesen! Unser Essen kann noch so frisch und gesund sein, … Weiterlesen →

Kann Glutamat das Abnehmen blockieren?

Glutamat gilt in Form eines Geschmacksverstärkers als gesundheitlich bedenklich und steht im Verdacht, Parkinson, Übergewicht oder das so genannte China-Restaurant-Syndrom, zu verursachen. Glutamat ist eine Aminosäure, die unser Körper selbst herstellen kann und die für den Zellstoffwechsel eine wichtige Rolle … Weiterlesen →