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Büromöbel-Experte: Büroratgeber
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Bewegungsmangel – was man dagegen machen kann

In den letzten Jahren häufen sich chronische Beschwerden, die durch langes Arbeiten am Schreibtisch ausgelöst werden. Die Gründe für diese gesundheitlichen Probleme lassen sich häufig auf einen Mangel an Bewegung zurückführen.

Aufbewahrungspflichten für Unterlagen

Sollten sich bei Ihnen Kisten und Ordner voller alter Rechnungen, Angebote, Auftragsbestätigungen und Bestellungen türmen, dann lohnt es sich, die Unterlagen zu sortieren. In Deutschland sind Sie nicht dazu verpflichtet, alles aufzubewahren. Schaffen Sie deshalb Ordnung, indem Sie wegwerfen, was nicht laut Gesetz aufbewahrt werden muss.

Früh aufstehen – so klappt es garantiert

Immer mehr Menschen schlafen schlecht und tun sich morgens mit dem Aufstehen schwer; 25 Prozent aller Deutschen leiden unter chronischen Schlafstörungen. Die Ursachen hiervon sind vielfältig – und reichen von organischen Erkrankungen bis hin zu psychischen Problemen. In den meisten Fällen jedoch ist ein Faktor grundsätzlich beteiligt: Stress. Stress ist in der heutigen Leistungsgesellschaft [...]

Das perfekte Ablagesystem für Ihre Unterlagen

"Ordnung ist das halbe Leben" - dies wird vielen schon von klein auf mit auf den Weg gegeben. Jüngst bewiesen ist aber tatsächlich, dass Chaos - beispielsweise am Arbeitsplatz - einhergeht mit einer geringeren Produktivität und damit auch mit einer schlechteren Arbeitsleistung.

Mausarm (RSI) – Wenn die Büroarbeit zur Qual wird

Ein Mausarm, von Medizinern auch als RSI-Syndrom bezeichnet, ist eine unangenehme Begleiterscheinung der stetig zunehmenden Bildschirmarbeit. Das noch relativ neue und noch nicht so gut erforschte Krankheitsbild kennzeichnet eine Reihe von Beschwerden und Missempfindungen, die sich von der Hand über den Arm bis in den Schulter-Nacken-Bereich erstrecken können.

Ischias – Was tun, um die Schmerzen zu besiegen?

"Ischias" wird ein Schmerz genannt, welcher direkt vom sogenannten Ischias-Nerv entsendet wird. Im heutigen Beitrag zeigen wir, wie man Ischias-Schmerzen vorbeugen kann und diese behandelt werden.