Aromatherapie

Aromatherapie heißt mit Düften das Wohlbefinden steigern. Aromen sind heute vielerorts zu finden und durch den Wellness-Boom kommt ihnen eine immer größere Bedeutung zu. Bei der Auswahl der Öle ist auf deren Natürlichkeit zu achten, es werden zwar auch synthetische Öle angeboten, deren Wirkung allerdings umstritten sind, zumindest was die Gesundheit betrifft. Diese werden jedoch als Duftöle bezeichnet und unterscheiden sich daher vom Namen her von den Aromaölen. Mit einer Aromatherapie kann man sich entspannen, eine harmonische Stimmung herbeizaubern, die anregend und schlaffördernd wirkt, je nach Auswahl des Öls. Angewendet werden bei einer Aromatherapie Duftlampen, Inhalation, Dampfbad, Bäder, Kompressen, Massagen, Kosmetika oder auch Parfüms. Aromaöle wie Muskatnuss, Fichtennadel haben etwa anregende Wirkung, Lavendel und Melisse wirken eher beruhigend, Lemongrass beispielsweise steigert die Konzentration, Rose und Jasmin wirken aphrodisierend. Mehr zu Aromaölen und ihren Wirkungen weiter unten und auf speziellen Seiten für Aromatherapien im Internet.